Chow Mein (Guyanský styl)

  • Celkový čas - 45 minut
  • Příprava a krájení - 20 minut
  • Vaření - 25 minut
  • Porce: 4
  • Země: Guyana
Tmavé, bohaté Guyanské Chow Mein nudle smíchané s kuřecím masem, mrkví a zelenými fazolkami, podávané na talíři.

Cassareep a Green Seasoning jsou klíčové pro autentickou guyanskou chuť. Cassareep dodává guláši sytou barvu a hluboký slano-sladký/kouřový tón, zatímco Green Seasoning zajišťuje bylinkovou a kořeněnou marinádu pro maso.

U nudlí se používá typ 'chow mein' nebo 'lo mein' – tlustší, pšeničné nudle, které dobře absorbují hustou omáčku.

Ingredience

Hlavní Ingredience

  • 500 g kuřecí stehna nebo prsa bez kosti, nakrájená na nudličky
  • 350 g chow mein / lo mein nudle (sušené)
  • 3 PL rostlinný olej
  • 0.5 ks hlávka bílého zelí, najemno nakrájená
  • 1 ks mrkev, nakrájená na julienne (tenké nudličky)
  • 1 šálek čínské dlouhé fazole (bora) nebo zelené fazolky, nakrájené na 2 cm kousky
  • 4 ks pažitka (jarní cibulka), nakrájená

Na Marinádu a Omáčku

  • 2 PL Green Seasoning (Karibská bylinková pasta)
  • 3 PL světlá sójová omáčka
  • 2 PL tmavá sójová omáčka
  • 1 PL Cassareep (manioková omáčka)
  • 1 PL ústřicová omáčka (Oyster Sauce)
  • 1 ČL mletý zázvor nebo čerstvý nastrouhaný
  • 0.5 ČL čínských 5 koření (Chinese 5 Spice)
  • 1 ČL sezamový olej

Instrukce

Krok 1: Marinování a Příprava Nudlí

Maso nakrájejte na nudličky. V misce ho smíchejte s Green Seasoning, 1 PL světlé sójové omáčky, 1 ČL sezamového oleje a špetkou čínských 5 koření. Nechte marinovat minimálně 20 minut.

Uvařte chow mein nudle podle návodu na obalu. Sceďte a ihned propláchněte studenou vodou, abyste zastavili proces vaření. Promíchejte s trochou sezamového oleje a odložte stranou.

Krok 2: Vaření Masa a Zeleniny

Ve velkém woku nebo hluboké pánvi rozehřejte 2 PL rostlinného oleje na středně vysokou teplotu.

Přidejte marinované maso a opečte ho (nesmí se dusit, ale opéct). Vyjměte maso a odložte stranou.

Přidejte zbytek rostlinného oleje. Přidejte tvrdou zeleninu (mrkev a fazole) a restujte 3 minuty. Potom přidejte zelí a restujte další 2 minuty. Zelenina by měla zůstat mírně křupavá (al dente).

Krok 3: Tvorba Omáčky a Míchání

Do woku s restovanou zeleninou přidejte zbývající sójovou omáčku (tmavou i světlou), ústřicovou omáčku, Cassareep, zázvor a čínských 5 koření. Rychle promíchejte, aby se omáčka zahřála a provoněla.

Vraťte opečené maso do woku.

Přidejte uvařené a odložené nudle. Pomocí kleští nebo dvou lžic intenzivně promíchejte, aby se všechny nudle rovnoměrně obalily tmavou omáčkou.

Vařte ještě 2–3 minuty, dokud se omáčka nevstřebá a nudle nejsou horké.

Krok 4: Servírování

Odstraňte z ohně a vmíchejte nasekanou pažitku. Pokud chcete pikantnější chuť, můžete přidat trochu pálivé omáčky (např. Wiri Wiri).

Podávejte horké. Guyanci tradičně podávají Chow Mein i s rýží na boku.