Shiro Wat (Etiopský Cizrnový Dušený Pokrm)

  • Celkový čas - 45 minut
  • Příprava - 15 minut
  • Vaření/Dušení - 30 minut
  • Porce: 4
  • Země: Etiopie
Etiopské Shiro Wat v malé černé misce, husté a krémové, podávané s kousky Injera placky.

Autentické Shiro Wat vyžaduje Shiro Powder – směs sušené, mleté cizrnové mouky (nebo jiných luštěnin) s Berbere a bylinkami. Pokud Shiro Powder nemáte, můžete použít čistou cizrnovou mouku a přimíchat k ní Berbere a kardamom. Pro krémovější chuť můžete na konci přidat lžíci Niter Kibbeh (pro ne-veganskou verzi) nebo Ghí/veganské máslo.

Klíčové je mouku vmíchat postupně, aby se nevytvořily hrudky, a vařit Shiro pomalu, dokud nedosáhne textury hustého krému/omáčky.

Ingredience

Na Shiro Wat

  • 1 šálek (cca 120 g) Shiro Powder (cizrnová mouka smíchaná s kořením)
  • 3 šálky (cca 700 ml) voda nebo zeleninový vývar
  • 1 ks červená cibule (velmi jemně nasekaná/pyré)
  • 3 stroužky česnek (nasekaný)
  • 1 ČL čerstvý zázvor (strouhaný)
  • 4 PL rostlinný olej (nebo Niter Kibbeh pro ne-veganskou verzi)
  • 1 ČL Berbere koření (extra, pokud Shiro Powder není dost pikantní)
  • 1 PL rajčatový protlak (volitelné)
  • podle chuti sůl

Na Podávání

  • Injera (etiopské placky)

Instrukce

Krok 1: Příprava Základu

Ve velkém hrnci nebo kotli rozehřejte olej (nebo Niter Kibbeh). Přidejte jemně nasekanou cibuli a restujte na středně nízkém ohni asi 5–7 minut, dokud nezměkne a nezačne být průsvitná (tradičně se cibule dusí 'nasucho' a tuk se přidá až později, jako u Doro Wat).

Přidejte česnek, zázvor a Berbere koření (a případně rajčatový protlak) a restujte další 2 minuty, dokud koření nezačne intenzivně vonět.

Krok 2: Vytvoření Dušeného Pokrmu

Přilijte 3 šálky vody nebo vývaru a přiveďte k mírnému varu. Přidejte sůl.

Snižte teplotu a začněte postupně a velmi pomalu vmíchávat Shiro Powder. Je důležité míchat neustále (ideálně metlou), aby se nevytvořily hrudky. Shiro by mělo okamžitě začít houstnout.

Krok 3: Dušení a Zahušťování

Dušený pokrm Shiro by měl mít konzistenci husté omáčky nebo pyré. Pokud je příliš hustý, přidejte trochu horké vody. Pokud je příliš řídký, přidejte ještě trochu Shiro Powder.

Přikryjte a duste na nejnižší teplotě 20–30 minut. Občas promíchejte, aby se nepřichytilo ke dnu. Shiro je hotové, když je velmi krémové a na povrchu se začnou objevovat 'bublinky'.

Krok 4: Servírování

Shiro Wat podávejte horké, tradičně přímo z hliněné nádoby, do středu velké placky Injera. Často se podává s čerstvě nakrájenou chilli papričkami nebo zelenou paprikou pro zvýraznění chuti.