Harira (Alžírská cizrnová a čočková polévka)

  • Celkový čas - 1 hodina 20 minut
  • Příprava - 20 minut
  • Vaření - 1 hodina
  • Porce: 6
  • Země: Alžírsko
Harira (Alžírská cizrnová a čočková polévka)

Tento recept na Hariru v alžírském stylu se zaměřuje na vytvoření chutné a vyvážené polévky. Klíčem je pomalé vaření zeleniny, luštěnin a koření, což umožňuje prohloubení chutí. 'Tadouira' je nezbytná pro dosažení charakteristické husté, krémové konzistence polévky. Ačkoliv je tento recept vegetariánský, mnohé regionální variace obsahují malé kousky jehněčího nebo hovězího masa. Tento recept si můžete snadno přizpůsobit přidáním oblíbeného masa nebo zeleniny. Finální ozdoba z čerstvé petrželky a kapka citronové šťávy jsou klíčové pro přidání světlého, svěžího tónu, který prolomí bohatost polévky.

Ingredience

Ingredience

  • 400 g konzervovaná cizrna, opláchnutá
  • 0.5 šálku hnědá nebo zelená čočka, opláchnutá
  • 2 kusy cibule, najemno nakrájená
  • 3 kusy rajčata, nastrouhaná
  • 2 kusy řapíky celeru, najemno nakrájené
  • 1 svazek čerstvá petrželka, malý svazek nakrájený
  • 1 svazek čerstvý koriandr, malý svazek nakrájený
  • 1 polévková lžíce paprika
  • 0.5 čajové lžičky zázvorový prášek
  • 0.5 čajové lžičky kmín
  • 0.25 čajové lžičky šafránová vlákna nebo kurkuma
  • 3 polévkové lžíce olivový olej
  • 2 litry voda nebo zeleninový vývar
  • sůl a pepř

Na Tadouiru (zahuštění)

  • 3 polévkové lžíce hladká mouka
  • 0.5 šálku voda

Instrukce

Příprava základu polévky

Ve velkém hrnci zahřejte olivový olej na středně vysokém ohni. Přidejte nakrájenou cibuli a celer a vařte, dokud nezměknou, asi 5-7 minut. Přidejte polovinu nakrájené petrželky a koriandru a promíchejte.

Přidejte nastrouhaná rajčata, papriku, zázvorový prášek, kmín, šafrán nebo kurkumu, sůl a pepř. Dobře promíchejte a vařte dalších 5 minut, abyste vytvořili voňavou kořenící pastu.

Vaření luštěnin

Přidejte opláchnutou cizrnu a čočku do hrnce. Přilijte vodu nebo zeleninový vývar. Přiveďte k varu, poté snižte oheň, přikryjte a nechte dusit asi 45 minut, nebo dokud čočka nezměkne a cizrna nebude měkká.

Zahuštění polévky

Zatímco se polévka vaří, připravte 'tadouira' tak, že v malé misce smícháte mouku a vodu, dokud nebude hladká. Neměly by tam být žádné hrudky.

Pomalu vlévejte 'tadouiru' do vařící polévky, neustále míchejte, aby se zabránilo hrudkám. Polévku vařte dalších 10-15 minut, občas promíchejte, dokud nezhoustne na požadovanou konzistenci.

Podávání

Vmíchejte zbývající čerstvou petrželku a koriandr. Ochutnejte a podle potřeby dochuťte. Na závěr můžete přidat kapku citronové šťávy pro svěží nádech.

Podávejte Hariru horkou, s chlebem k namáčení.