Ve velkém hrnci zahřejte olivový olej na středně vysokém ohni. Přidejte nakrájenou cibuli a vařte, dokud nezměkne a nebude průhledná. Přidejte kousky jehněčího nebo hovězího masa a opečte je ze všech stran.
Přidejte nastrouhaná rajčata, papriku, kmín, sůl a pepř. Dobře promíchejte a nechte dusit asi 10 minut, aby se chutě rozvinuly.
Přidejte cizrnu a vodu nebo vývar do hrnce. Přiveďte k varu, poté snižte oheň, přikryjte a nechte dusit 30 minut, nebo dokud maso není téměř jemné.
Opláchněte frik v sítku a přidejte ho do hrnce. Dobře promíchejte. Pokračujte ve vaření dalších 30-40 minut, nebo dokud frik není uvařený a polévka nezhoustne. Frik by měl být jemný, ale stále by měl mít mírně křupavou texturu.
Těsně před podáváním vmíchejte čerstvý nakrájený koriandr. Pokud chcete, můžete přidat i trochu nakrájené čerstvé máty. Ochutnejte a podle potřeby dochuťte.
Podávejte Chorba Frik horkou, ozdobenou větvičkou čerstvé máty a měsíčkem citronu na boku.