Lubya (Afghánský Fazolový Guláš/Omáčka)

  • Celkový čas - 70 minut (plus namáčení fazolí)
  • Příprava - 15 minut
  • Vaření - 55 minut
  • Porce: 4
  • Země: Afghánistán
Hustý červený fazolový guláš Lubya podávaný v misce.

V afghánské kuchyni je klíčem k chuti pomalé opékání cibule. Pro Lubyu by měla být cibule orestována do zlatohněda. Tradičně se fazole vaří doma, ale pro úsporu času je možné použít i konzervované fazole (ty je nutné důkladně opláchnout).

Ingredience

Na Lubyu

  • 2 šálky Suché červené nebo bílé fazole (namočené přes noc a uvařené) NEBO konzervované fazole, propláchnuté
  • 1 velká Cibule, jemně nasekaná
  • 2 PL Rajčatový protlak
  • 3 stroužky Česnek, mletý
  • 1 šálek Voda nebo zeleninový vývar
  • 2 PL Olej nebo máslo

Koření

  • 1 ČL Kurkuma
  • 0.5 ČL Sušené chilli vločky (nebo kajenský pepř)
  • dle chuti Sůl a černý pepř

Na Servírování

  • dle potřeby Rýže Chalau/Palau nebo Naan chléb
  • na ozdobení Čerstvý koriandr, nasekaný

Instrukce

Krok 1: Příprava Fazolového Základu

Pokud používáte suché fazole, namočte je přes noc a uvařte je v čisté vodě do měkka (asi 45-60 minut). Sceďte a odložte stranou. Pokud používáte konzervované, propláchněte je.

Ve velkém hrnci rozehřejte olej/máslo. Přidejte nasekanou cibuli a opékejte ji na středním ohni 10-12 minut, dokud nezíská sytou zlatohnědou barvu.

Krok 2: Vytvoření Omáčky

Přidejte mletý česnek, rajčatový protlak, kurkumu a chilli vločky k cibuli. Smažte 2-3 minuty, dokud se koření a protlak neprohřejí a nezačnou vonět.

Přidejte uvařené fazole a promíchejte, aby se obalily omáčkou.

Krok 3: Dušení a Zahuštění

Zalijte fazole vodou nebo vývarem (asi 1 šálek), osolte a opepřete. Přiveďte k varu.

Snižte teplotu, přikryjte a duste 20-30 minut. Omáčka by měla zhoustnout a chutě by se měly propojit. Pokud chcete hustší omáčku, můžete několik fazolí rozmačkat o stěnu hrnce.

Krok 4: Servírování

Lubyu ochutnejte a případně dochuťte solí. Servírujte horké jako přílohu k afghánské rýži Palau/Chalau nebo s čerstvým chlebem Naan.

Ozdobte nasekaným čerstvým koriandrem.